芒果的功效与作用(芒띺띺)
NEWS | 2022-09-15 10:18
大家好今天来介绍芒果的功效与作用(芒果的功效与作用上火还是降火)的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧。
文章目录列表:
- 1、芒果的功效与作用有哪些
- 2、芒果的功效与作用
- 3、
- 4、
- 5、
芒果的功效与作用有哪些
1、芒果是一种非常常见的热带水果,芒果当中维c的含量非常的高,同时还含有非常丰富的糖蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。中医认为芒果具有止呕、止晕、异味的功能,能够有效的缓解晕船、晕车等等,还能抑制孕妇的坐呕。2、现代研究发现芒果可以降低血液当中的胆固醇和甘油三酯,从而起到预防心脑血管疾病的作用,还具有一定抗癌美容养颜的功效,可以防治便秘,对于改善便秘有一定的作用。
芒果的功效与作用
1、止晕:食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。2、抗癌:据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。3、美化肌肤:由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。4、防治高血压、动脉硬化:芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。5、防治便秘:土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。6、抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。7、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。8、降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高于一般水果,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。9、明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。10、饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。11、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。12、芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。