一段支离破碎的感情，如何才能挽回？

挽回要用对方法，不能死缠烂打。先冷静分析找到你们分手的原因，懂得妥协和改变，让对方看到一个不一样的你，多给她点关心和庇护，让她感觉到你的真心和爱，学会换位思考，多问问自己，假如你是TA，你希看看到怎么样的你?用您虔诚的心往挽回女友对你失看的心，相信她会重新回到你的身边的。

感情淡了怎么重新培养？

1、感情慢慢变淡的同时要想重新培养起来，那么就要多和对方往约会，不管是两个人一起往吃一下美味的西餐，还是两分钟一决海边看日出日落，这都是一种很好的方式，究竟两个人之间在广阔的天空之下，也可以往看清楚那个人对于自己的真心。

2、生活中还是要多一些对于对方的关怀，不管你是发短信还是发信息，或者是打电话，一定要在观察对方最需要你的时候出现。

被人需要被人爱，被人随时关注着，谁面对这样的感情培养都会无法往拒尽。

1、学会珍惜

只有珍惜的感情才是珍贵的。固然说感情会随着时间的推移变淡，但只要两个人都珍惜，会懂得平淡才是最真。所以，双方都要学会相互体谅了解，假如有什么做错的地方要学会体谅而不是一昧责怪。这样子彼此的感情才能够更进一步。

2、学会主动

谈恋爱假如时间久了就很轻易导致彼此间感情变淡，这是很正常的事，每个人对每个人的好感欣赏也是有一定时间的，感情也是，假如度过了热恋，就很轻易淡了下来。

感情是人的一种心理反应，它和人对其他东西的喜好是一样的，也有个高潮期，国际物流，当高潮期一过，要么正常维持，要么慢慢淡化，但这都是正常反应。

淡了，可以重新再来，最初怎么博得欢心，得到感情，就原按原来的办法行事，并根据实际改进，总会被感动加深的！

1.实在两个人的感情不会出现，若是淡了或者是变收留了，主要是由于时间长了之后就把日子和这个生活过平淡了，但是么浓郁的感情都会回于平淡了，要想使这份感情一直都是热烈的，那么平常两人就要制造一些浪漫，比如一起逛街，吃吃饭，看看电影，经常两个人一起出往旅游，星期天的时候两个人可以约的往做一些比较好玩的事情，你是在做些能够放松心情的事情的时候，两个人的心情都会特别的热烈，所以感情自然就会回来。

挽回男朋友的20个方法都是哪些？

1、不要纠缠，接受分手现实！这点很重要，接受你们已经分手的现实，不要一昧的纠缠下往！让自己冷静一下，理清思路，同时也给对方一个冷静的时间。

2、提升自我，时刻关注对方。提升自己是必然的，由于只有提升了你的魅力，才能更好的吸引对方，时刻关注他当然是为了预防情敌的出现。

3、打造好自己的朋友圈。好好营造自己的朋友圈，给朋友们一个你失恋了，很上心，固然很伤心但是我还是努力过得好好的，我努力了但是还是忘不了他。

嗯，这样一个逐条进展的设定，巧妙地从侧面向他展示你对他的爱，他也可以从朋友圈里看到你的改变。

4、不要和朋友抱怨他的不好，分手了，朋友都知道你们的状态，问怎么回事的时候，千万不要说他怎么怎么不好，不然以后你们复合，万一哪天戳漏了，他心里会很不舒服。

5、和他的朋友都保持友好关系，打进他的朋友有圈子，以便了解他的最新状态，方便你挽回计划的实施，还有情敌侦查。

6、关心他的点滴，从细节进手。关注天气预告之类的小事情，提醒他带伞或加衣服，字句不要太多，精炼简洁，还有他喜欢的球赛、演唱会、拳赛之类的比赛时间你关注，提醒他。

7、送热心礼物比如他喜欢的NBA球星，有海报、公仔等等，一定要走心的挑选。

8、偶然邀约刚分手后不要平凡邀约，在关系缓和后，可以偶然邀约，看电影或者吃顿饭，当然这个时候你们的气氛肯定不会太美妙。所以尽量不要谈大家都不开心的事情。

9、送贴身物品这个是为了向其他异性宣告所有权的，当然也是为了热他的心，天气凉了你送厚袜子、领带，天气热你送冰袋、衬衫等等。既显得贴心，价格也不贵，经济上能承受得起。

10、送珍贵礼物这是在对方生日的时候或者特别的纪念日子的时候送的，可以选择稍微贵一点的东西，比如：腕表、袖口、领夹等等。

11、降低感情需求在挽回男友到一定阶段后，你们的关系缓和下来，会进进一个相对暧昧的时期。

简单来说就是朋友之上，恋人未满，这个时候你一定要控制好自己的期看值，不要那男朋友的标准来要求他，由于可能他还在犹豫。

12、感情缓和之后不要总是问对方什么时候复合。这样会给对方比较大的压力，既然和你暧昧那么就是对方在犹豫，你一逼迫，那么对方就可能退缩了。

13、多找你们感情的共叫点在一起肯定有很多美好的回忆，那么约会的地点可以尽可能的选在这些你们有美好回忆的方。

14、多制造些小惊喜在暧昧期的时候，尽量把自己倒腾的漂亮一些，时常做一些能够让对方开心的小事情。比如点菜的时候点他喜欢的。

15、暧昧期多变幻约会频率一段时间频繁约他，一段时间冷一冷他，让对方摸不透你。

16、约会的时候可以叫上朋友，或者干脆举办朋友聚会。你们本就在暧昧期，一起出现在朋友眼前，让朋友们看到你们的现状，那么他的朋友就会以为你们和好了或者预备和好。朋友的想法可以很好地辐射到他。

17、给他足够的尊重在你觉得你们之间只差一点点就可以复合的时候，一定要沉住气，做出把决定权交给对方的样子。

18、关心他的家人男人在这方面看着粗心，实在是很敏感的，你有没有把他家人放在眼里，对他来说很重要。

19、开始参与他的生活暧昧到了一定程度，你可以开始参与他的生活，时不时地往帮他收拾一下屋子之类的。往的时候刻意打扮的性感一点，美丽一些。

但尽对不要留下来过夜，固然你们什么都发生过了。但是不要再你们还没确定关系的时候做一些超出朋友的事情，不然事情会变得复杂，并且脱离你的掌控。

20、适当地利用父母或者其他异性逼他一下。给他听到父母催你回家相亲的电话，或者是因造出一种有个优秀的人在追你这样的氛围，这样逼他一下，那么他主动找你复合就不是题目啦。

4个技巧挽回变得轻而易举

4个技巧挽回变得轻而易举。在一起的时候不懂得珍惜，分手之后才后悔莫及，想要努力地往挽回。挽回之前一定要做好心理预备，除非是假性分手，否则，没有不困难的挽回。由于当你确认关系的那一刻开始，你们就已经形成了亲密的联系，这时亲密的关系会将你们双方的情感、情绪、生活习惯和灵魂转换成相互嵌进的模式。假如把这个模式固定好再拆开，会有点让人难以接受。但是，假如真的强行拆开了，以后再回到这种相互依存的模式就特别困难了。例如：当我们日昼夜夜与他人相处很长时间，当我们面临分离时，每个人都不会适应。就像有些军训教官令人难以忘记，刚开始军训的时候，大家都抱怨教官的严格。可是相处了十多天之后，面临离别的时候个个泪流满面转向恋爱分手更是如此！假如你们是假性分手，恭喜你，你可以轻松复合。但假如是真性分手，那你就需要花费更多的精力往修复了。假如你陷进复合的漩涡困境，那么你可以试试这几个压轴挽回技巧：（留意，这不是3天的快速挽回指南，也不能让你在7天内瘦成闪电。每一步都需要耐心，最快完成所有步骤可能需要将近一个月甚至更久，切勿心焦气躁)一、在前任目之所及的地方刷存在，但是别太刻意。推荐可以在朋友圈，朋友圈的动态可以被对方看到，同时又不显得刻意。假如你选择发微信私聊，会让他清楚地意识到你还在疯狂的关心他，想念他想到原地爆炸。而朋友圈的动态是给大家看的，即使你故意让他看到，也会也不会起疑心。假如你比较倒霉，被刷除拉黑，那么你可以收买你们共同朋友，让他们有意无意地发一些与你有关的正面的内收留，或者你朋友圈的截图等等。当然，不要以为接下来就可以随便展示了，干万不能为了引起同情，现在不要装可怜。展示可怜获取同情心是可以的，但尽对不是刚刚分手的时候。你必须结合实际情况，每个阶段做每一个阶段的事情。前期展示你伤心难过的一面只会人前任觉得：“你是非我不可，但你对我可有可无”你们有人这个时候会说，那么可以展示出自己受欢迎的迹象吗？比如：鲜花或者其他异性给自己的送礼物？可以，但你必须把控好配文。你的动态配文千万不能是：“哎呀！今天收到了我喜欢的玫瑰，我好开心啊”应该换成：“今天收到了我喜欢的玫瑰，但却不是对的人送的”这个时候，前任看到之后，心中难免有些波动。对方肯定会猜你是不是舍不得他？但又不确定。这样才不会让前任直接以为你是在挽回他。一旦对方确定你在挽回他，你们之间的心理位置就会失往平衡，会让挽回变得更加困难。还有一点就是偶然给对方的朋友圈点个赞，你的一个赞可能会在对方的心中掀起一阵波涛。二、认真地复盘一下你的感情。罗列一下：你们之间是多么的默契，多么的合适，他有什么优点值得你往爱，这是为了进一步提醒自己：假如再不努力挽回，就会失往这样的伴侣了。罗列一下：可能导致你们关系崩溃的原因，假如复合后这些题目仍然存在，你们能接受吗？当你决定要挽回的时候，空运报价 海运价格，你必须弄清楚你分手的根本原因是否还存在？是香已经解决了？还剩多少没有解决？这是确保你们复合之后难过长久走下往的关键。三、一段时间后，摸索对方是否有复合的意愿，假如有，就要让对方知道你已经或者愿意做出的改变。留意千万不要抱着炫耀的心态：“你看，我说别离开我，现在我已经变得这么优秀了，你还不赶紧后悔回来。”这种狂妄，会毁了你所有前期挽回的努力。你必须让前任从心里认可你的改变，让他觉得你已经开始重视自己的题目，而不再盲目发赌气或者一味地小心眼好大喜功自己的付出和改变。假如对方不拒尽，可以试着邀约见面，但不要委曲。假如前任愿意见面，那么你的复合就差未几接近成功了。由于愿意见面不仅意味着对方还没有对你彻底失看彻底死心，也说明对方目前没新恋情，否则大概率不会出来见你。留意，见面后不要着急开始求复合。在确定了分手的根本原因后，可以提出了一些自己的解决方案。但是不要强迫对方当场给你答案，要给对方足够思考的时间。四、等待机会。就像你们第一次在一起时的天时地利人和，你们复合也是讲究时机的。你们在一起这么久，肯定或多或少知道对方需要依靠别人的关键时刻。这时候，你必须像脚踏七彩祥云的英雄一样，出现在他的生命中，给予支持和陪伴，让他对你产生依靠感和心动的感觉。这种心理会大大加剧对方让你回到他身边的欲看。当然，条件是对方以为你改变了或者你提出改变的观点是正确可行的。2009年，美国德克萨斯州立大学研究员雷内戴利对大学生的一项调查显示，65%的大学生在分手后会与前任复合。实在早在1997年，一个更强大的大数据就已经发表了。加州州立大学的爱情心理学家NancyKalish教授在她的《失而复得的恋人》一书中提到：在调查了美国50个州1000多人的爱情/婚烟状况和历史后发现：其中分离五年多后重新组合的CP中，76%的CP能够长期坚持下往。这些成功的CP大多将这种复合回因于：“我们都更成熟了。”