站如松,坐如钟,行如风,卧如弓的意思是:
站着要挺胸收腹像松树一样挺拨,不能佝腰曲背;
坐着要像钟一样端正庄重,不能东倒西歪,翘起二朗腿;
走路步子要均匀轻快像风过原野一样;睡时要曲身侧卧,像一张弓的样子。不宜仰卧,更不要俯卧。跳跳蹦蹦,感到轻浮,慢吞吞跌跌跌撞撞,就是病态。
“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”这句话的出处是:
坐如钟:坐姿象旧时摆放在桌子上的台钟一样,四平八稳。
站如松:站立时象松树一样挺拔。
行如风:走路时象刮风一样快。
卧如弓:睡觉时象弓一样绷直身体。
站如松,坐如钟,行如风,卧如弓具体意思是:站着要像松树那样挺拔,坐着要像座钟那样端正,行走要像风那样快而有力,卧着要像弓一样弯曲。这句话是用来说明人各种动作的正确姿势,尤其对于青少年来说,只有保持正确的姿势,国际物流,身体才能正常生长发育。在中国正统文化的传承当中,这四个姿态也是被古人所称道的,表现在日常生活中,好象是善于养生、很有修养的样子;而在修炼中,则体现出威仪肃穆、修炼有素的形象。
原文:站如松,坐如钟,行如风,卧如弓。
释义:站着要象那样挺拔,坐着要象座钟那样端正,行走要象风那样快而有力,睡觉时象弓一样绷直身体。
是说一个人站要有站相:像松树般挺拔;坐有坐相:像一口钟那般稳重;睡有睡姿:像卧着的弓一样弯手弯脚。
这样做下来,整个人的背也不会驼了,走起路也虎虎生风,睡眠有质量了。
这些都是对人的行为习惯方面的要求。站立要像松树挺拔,坐下要如钟摆那样稳重,行走则要疾如风,卧是睡觉,就要像一张弓。
意思是:站着要像松树那样挺拔,坐着要像座钟那样端正,行走要像风那样快而有力,睡觉时像弓一样绷直身体。出处:葛晨虹《中国古代的风俗礼节》。扩展资料:1.正确的坐姿是抬头,两眼重视前方,躯干挺直,两肩呈水平状,躯干与大腿垂直,两小腿与地面垂直或向前伸,两足平放地面,使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫,坐时感到舒适而又不易产生疲惫的感觉。2.正确的立姿是应使头背、臀和脚跟在一条直线上,两肩在同一水平上自然下垂,抬头、挺胸、两眼向前平视,腹部微内收,两脚稍稍分开约两拳间隔,脚尖微向外斜,把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。3.正确的行姿是为了维护身体的左右平衡,上身要保持端正姿势,当右脚向前迈步时,左手同时向前摆动,身体重心向前移;当左脚向前迈步时,国际货运 空运价格,右手同时向前摆动,身体重心又向前移。如此反复,两脚脚尖,应该指向前方,不要向里勾或向外撇。参考资料:百度百科_坐如钟
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